妊娠によるつわりを乗り切る食べ物

恋愛特集つわり, 妊娠, 食べ物

つわりのを乗り越えるための食べ物や飲みもの

妊娠して喜んでいるところに突然襲ってくるつわり。
一日中船酔いのような感覚、食べ物のにおいが苦痛で仕方なく、スーパーなんか行こうものなら吐き気が止まらない。
ひどい方は何も食べられず、入院して点滴をせざるおえないと夕日ともいますよね。
そんなつらい時期は、ほとんどの人が必ずやってきます。
そんなつらい妊娠中の方に、こんなものなら食べられた、飲むことができたものを紹介したいとおもいます。




おにぎり

コンビニなどの冷たいおにぎりです。具はそのときの気分にもよりますが、梅が食べやすかったです。
おにぎりもあたたかいと匂いがでてくるので、冷たいものがおすすめです。
一口サイズのおにぎりを常に冷蔵庫にストックしておけば、食べたいときにすぐ食べれます。

梅干し

梅干しは冷蔵庫にいれてました。気分が悪いときにポンッと口に入れれるので便利です。

サンドイッチ

冷たいサンドイッチならなんとかたべれました。
よくたべていたのはタマゴサンド。

炭酸水

何もたべれないってときは炭酸水がおすすめです。さっぱりとした気分にもなりますし、空腹冠も紛れるのでよかったです。
コーラやジンジャーエールが個人的にはのみやすかったです。

そうめん

麺類は比較的食べやすいですが、冷たいものでないとだめです。
そうめんは調理時間も短く、のど越もよいので食べやすいです。トッピングとかも不要でめんつゆさえあれば
食べられるのもいいですよね。
コンビニならパスタサラダや、冷麺なども麺類では結構食べていました。

ジャンクフード

なぜがマクドナルドのポテトなら食べられたとゆう人も多いみたいです。
無性にたべたくなる時期があるので、そうゆうときだけ家族の方に買ってきてもらいましょう。

まとめ

私がつわりで辛かった時に食べた食べ物を紹介しました。男性には分かってもらえないつわりのつらさ…少しでも役に立つことが出来れば嬉しく思います。

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Posted by yuimama